Ateliers DO IN – 2019

atelier-do-in-do-in-automassage-centre-libeal-marquette-lez-lille-florence-cattiau

Ateliers Automassages Do-In

animés par Florence Cattiau

au Centre Libéal

 

 

 

Pratique millénaire originaire du Japon, utilisée pour la préparation aux pratiques d’arts martiaux et de massages traditionnels ou en complément à la méditation, le Do-In (Do = Voie et In = Energie) est une approche douce et dynamique du corps composée d’automassages et d’étirements rythmés sur la respiration.

Il fait circuler l’énergie, libère les tensions et permet de retrouver souplesse et vitalité.

Pratiqué régulièrement, il développe une meilleure écoute de soi et invite à prendre soin  de ses besoins (plus d’infos dans la rubrique « Les professionnels / Do-In » du site).

 

 

Atelier d’initiation

Apprentissage de l’enchaînement de base, complété des étirements favorisant la circulation de l’énergie dans les principaux méridiens.

Samedi 23 mars de 10h à 12h

Samedi 27 avril de 10h à 12h

 

 

Ateliers d’approfondissement

Pratique des techniques spécifiques, l’enchaînement de base servira ici d’échauffement à la séance.
Des apports théoriques, mémos et études de cas spécifiques seront proposés pour que chacun reparte avec les outils répondant à ses besoins.

Samedi 25 mai de 9h30 à 12h30 : Do-In de la tête, nuque/trapèzes, bras et mains

Samedi 22 juin de 9h30 à 12h30 : Do-In des mains, thorax, ventre et dos

Samedi 6 juillet de 9h30 à 12h30 : Do-In du dos, bassin, jambes et pieds

Les ateliers peuvent être suivis séparément.
Il est recommandé de suivre les 2 ateliers d’initiation pour s’inscrire aux ateliers d’approfondissement, ou avoir participé à 2 ateliers précédemment.

Groupe de 3 à 8 personnes.

 

 

Tarifs

Atelier initiation : 2h / 25€

Atelier approfondissement : 3h / 35€

 

 

 

Inscription et informations

fcattiau@sfr.fr / 06 16 27 84 87.

 

 

 

 

 

Florence Cattiau

Pouce !

Conseil en Relaxation & Bien-Être

Praticienne en Massage Traditionnel Thaïlandais & Do-In

florence-cattiau-massage-thai-automassage-do-in-centre-libeal-marquette-lez-lille

 

Laisser un commentaire