Ateliers DO IN – Septembre-décembre

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Ateliers Automassages Do-In

animés par Florence Cattiau

de septembre à décembre 2018

au Centre Libéal

 

 

Pratique millénaire originaire du Japon, utilisée pour la préparation aux pratiques d’arts martiaux et de massages traditionnels ou en complément à la méditation, le Do-In (Do = Voie et In = Energie) est une approche douce et dynamique du corps composée d’automassages et d’étirements rythmés sur la respiration.

Il fait circuler l’énergie, libère les tensions et permet de retrouver souplesse et vitalité.

Pratiqué régulièrement, il développe une meilleure écoute de soi et invite à prendre soin  de ses besoins (plus d’infos sur « Les professionnels / Do-In »).

 

Lors de ces ateliers, vous serez initiés à l’enchaînement de base pour la pratique quotidienne ainsi qu’aux techniques spécifiques pour soulager les douleurs de la nuque, des épaules, du dos … se préparer au sommeil ou bien démarrer la journée !

Chaque séance s’enrichira de nouvelles pratiques.

 

Samedis 8 septembre, 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre 2018 de 9h30 à 12h30

 

Les ateliers sont accessibles à tous, débutant ou non, vous pouvez vous inscrire à un seul atelier ou plusieurs.

 

 

Informations sur le professionnel

 

Florence Cattiau

Pouce !

Conseil en Relaxation & Bien-Être

Praticienne en Massage Traditionnel Thaïlandais & Do-In

 

Tarifs

 

Atelier samedi matin – 3h : 30€

 

 

Inscription et informations

fcattiau@sfr.fr 

06 16 27 84 87

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