Info

Nom

Cecile Leroy

Désignation activité

Sophrologie

Description activité

Sophrologue – Préparatrice mentale
 
Pratique et accessible à tous, la sophrologie vise à renforcer l’équilibre entre pensées, émotions et comportements. Véritable outil de connaissance de soi, cette méthode permet de mobiliser de façon positive ses ressources personnelles et de renforcer ses capacités d’adaptation, dans le cadre d’un projet précis ou plus largement pour « mieux vivre » sa vie.
 
La sophrologie a été créée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo. Développée à l’origine dans le milieu médical, elle a depuis démontré son efficacité dans les domaines de l’entreprise, du monde sportif, du développement personnel.
 
Pourquoi faire de la sophrologie ?
 
Pour :
–          Préparer un évènement (examen, concours, entretien professionnel, compétition sportive et esportive),
–          Optimiser son efficacité personnelle (concentration, confiance en soi, motivation, gestion de l’énergie et de la créativité),
–          Prévenir et réduire le stress, mieux vivre ses émotions,
–          Mieux vivre des changements de vie importants (reconversion professionnelle, divorce, retraite, burn out, création d’entreprise)
–          Retrouver un sommeil de qualité,
–          Mieux vivre avec des acouphènes ou une hyperacousie
 
 
Accompagnatrice de cet apprentissage, mon objectif est de vous guider vers l’autonomie en vous permettant d’intégrer de nouvelles habitudes à votre vie quotidienne.
 
Important : la sophrologie peut être associée à une prise en charge médicale ou thérapeutique, elle ne peut en aucun cas s’y substituer ni interférer dans des traitements médicaux en cours.
 
 

Informations sur le professionnel
 
Je suis diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille (ISH), école membre du réseau FEPS et certifiée RNCP. J’y ai bénéficié d’une formation à la fois théorique et pratique de deux ans (900 heures au total entre les séminaires en présentiel et le travail personnel).
 
Par ailleurs diplômée d’une école de commerce, j’ai travaillé pendant 10 ans dans le monde bancaire. Évoluer au contact de publics variés m’a permis de développer mes capacités d’écoute et d’empathie, et a renforcé ma conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs. Aujourd’hui sophrologue j’ai la chance de pouvoir accompagner les personnes dans leur recherche d’épanouissement personnel et professionnel.
 
Je propose pour ma part une pratique de la sophrologie « centrée sur la personne »: écoute et bienveillance me guident au quotidien pour vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. J’interviens :
en consultation individuelle en cabinet, auprès d’adultes et d’adolescents (dès 15 ans),
en groupe pour des séances collectives et des ateliers thématiques (préparation d’examens, stress, confiance en soi, sommeil…)
en entreprises, collectivités, institutions, à travers des ateliers de prévention des risques psycho-sociaux (gestion du stress, accompagnement au changement, motivation…).
 
Coordonnées
 
Tel portable : 06 24 81 32 06
Email : cecileleroy.sophrologue@gmail.com
Profils Facebook & LinkedIn : « Cécile Leroy sophrologue préparatrice mentale »
 
 

Tarifs

– 1 SÉANCE (45/60 minutes): 60 € 

– FORFAIT 5 SÉANCES: 275 € (soit 55 €/séance)
NB : La 1e séance est hors forfait soit 60 €

Pour les prestations de groupes et entreprises n’hésitez pas à me contacter pour trouver le format d’accompagnement adapté à vos besoins.